Tahiti tants
Tahiti tants ehk Ori Tahiti tantsustiil pärineb Tahiti saarelt, mis asub Vaikses ookeanis, Polüneesia saarestikus.
Igal Polüneesia saarel (saarestikul) on oma elustiil, usk, kultuur, muusika, traditsioonid jpm.iseärasused. Niisama palju on ka erinevaid Polüneesia tantsustiile.
Tahiti tants on tihti väga tempokas, nõuab süvenemist ja hoolikat muusika kuulamist. Kõige suurema füüsilise koormuse saavad reied, käed ja vaagna piirkond.
Tahiti tantsustiili iseloomustavad lõbusad ja rütmikad lood, tihti ka trummimäng. Esineb tantse, mil samal ajal lauldakse või hõisatakse.
Tahiti tantsutrenn sobib suurepäraselt üldfüüsiliseks trenniks aidates põletada rasvu, treenides kõhu-, selja-, jala- ja käelihaseid. Kuna Tahiti tantsuliigutused nõuavad tugevaid kõhu- ja seljalihaseid, siis pannakse tunnis nende treenimisele ka suuremat rõhku.
Tantsutrenni palume selga panna mugavad trenniriided ja tantsusussid.