Ines DanceInes DanceTürküBelTürküBelAka O PeleAka O PeleOriental ShopOriental Shop

Ines Karu Polüneesia tantsude õpituba

POLÜNEESIA TANTSUDE ÕPITUBA (1,5H)

24.10.2015 kell 15-16:30

InesDance vanalinnas aadressil Pärnu mnt. 10!

Polüneesia tantsutrenn on uudne treeningstiil, mis ühendab endast mitmeid osi. Kõik algab soojendusega ja kerge venitusega. Sisse- ja väljahingamised koos keha-, jalga- ja kätesirutustega. Sellele järgneb Polüneesia cardio ehk hoogsam ja lõbusam lihastreening. Siis õpitakse tantsusamme, -tehnikat, -kombinatsioone või -kavasid. Treeningu lõpus treenitakse jala, kõhu- ja seljalihaseid ning tund lõppeb mõnusa venituse ja lõdvestusega. Peale tundi tunneb õpilane end energilisena, rõõmsameelsena olles saanud argimured ja mõtted endast välja tantsida. Kuna trennis kasutatud muusika on muretu, siiras ja optimistlik, siis jääb säärane hea tunne hinge ka trenni lõppedes.

***

Õpitoa hind 25€ kuni 15€/osaleja kohta - sõltub kursusel osalejate arvust. Registreerumiseks või värskema info soovi korral palume kirjutada ines@inesdance.com. :)

...

Ines on üle 15-aastase tööstaašiga tunnustatud idamaise ja Polüneesia tantsude juhendaja ja koreograaf. Ines on esimene Egiptuse klassikalise, modernse ja folkloorsete tantsude õpetaja Eestis, kes on omandanud erialase kvalifikatsiooni Kairos tõelise elava legendi ja oma ala tipu professori Hassan Khalil´i käe all. Inese õpitoad/esinemine on vaimustanud publikut nii Eestis, Inglismaal, Lätis, Sveitsis, Belgias, Itaalias, Egiptuses, Monacos kui ka Ameerika Ühendriikides. Lisaks ...